闭月羞花，环肥燕瘦，各有其好。说到怀孕，到底什么样的体质容易怀孕?首先可以肯定的是，怀孕和美丑没有关系，和健康有太大的关系。

　　宝宝是爱情的结晶，理想的受孕计划，必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。

　　1、健康的女子容易怀孕，毋庸置疑

　　对于女性健康的要求，除了身体健康、心理健康，与社会相适应，也要年轻。对于要宝宝，我们妇产科医生也提倡：怀孕要趁早!

　　从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄认为女性25~29岁，男性为25~35岁。

　　≥35岁的女子呢?因其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难，流产易，容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高。

　　2、正常的月经容易怀孕

　　规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经周期是这个样子的：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日。正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天。

　　月经周期规律的女性，也间接反映有规律的排卵，其中只有3%为无排卵，没有排卵，就没法要宝宝。

　　月经不规律或者月经异常的女性呢?发生不排卵的几率就会增加，要宝宝当然也就费劲了。

　　3、不吸烟不饮酒的女子(也包括男子)容易怀孕

　　过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒!

　　吸烟及被动吸烟：可能降低女性的生育能力及受孕概率。对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向被动吸烟说NO!

　　4、体重适中的女子容易受孕

　　BMI是体重(千克)除以身高的平方，我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。

　　胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于19的美眉呢?可能出现月经不规则或闭经。

　　太胖或太瘦都不容易怀宝宝，过度节食减重不可取。

　　5、心胸豁达、情绪平和的女子容易受孕

　　突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。

　　为什么呢?

　　心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小主的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功受孕，调整好心态也很重要哦。

　　6、洁身自好的女子容易受孕

　　这好像已经不是体质的问题了，但是不好的习惯的确可以改变体质。

　　1)固定性伴侣就可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰，而性传播疾病等致病菌可以导致女性盆腔炎等妇科炎症的发生，进一步盆腔炎如果未得到及时有效的治疗，就会引起导致不孕症的盆腔炎炎性后遗症的发生。

　　2)在不想要宝宝的时候，落实好有效的避孕措施。不要把“人工流产”当做避孕，无痛人流虽然“无痛”，但是“有伤”。

　　注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱